Stress-preventie

In deze workshop krijgt u inzicht in uw eigen stress-opbouw en -afbouw, en uw eigen stress-signalen. Zo kunt u actief aan de slag om ervoor te zorgen dat u mentaal weerbaar en vitaal blijft, en op tijd acties onderneemt zodat de batterij niet steeds meer leeg raakt.

Wij verzorgen preventieve, inzicht-gevende workshops, met als thema’s:

  • gezonde en ongezonde stress
  • belastende gebeurtenissen
  • werk-privébalans
  • eigen stress-signalen herkennen
  • manieren om te ontladen, te ontspannen en op te laden

Meer informatie? Siebke Kaat: 06 – 17 55 25 85,

siebke.kaat@pragmavision.nl